Cómo hacer nuevos amigos
Es el momento de explicarte como hacer nuevos amigos y conocer a personas con las que puedas entablar amistad.
Ah, amigos… esos seres maravillosos que hacen que todo en la vida brille un poco más, ¿verdad? Según Amber O’Brien, psicóloga del Mango Clinic en Miami, los buenos amigos son los responsables de traernos un arcoíris de felicidad, ya sea aliviando el estrés, brindándonos consuelo o simplemente haciéndonos compañía en esos momentos de soledad.
Así que sí, no es ningún misterio que tener amigos saludables está directamente relacionado con un corazón más fuerte, presión arterial más baja y hasta una vida más larga. ¡Vaya! ¿Quién diría que una charla y un café podrían ser una inversión en tu salud cardiovascular?
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¿Dónde encontrar nuevos amigos?
Ah, la pregunta del millón. Si creías que hacer amigos era cosa del patio de la escuela, Mahesh Grossman, un hipnoterapeuta de 62 años de Berkeley, CA, tiene algo que decirte. Con los años, Mahesh ha perfeccionado el arte de hacer nuevos amigos uniéndose a grupos de meditación, reuniones de doce pasos e incluso grupos de la iglesia.
¿Su truco? "Después de cada reunión, todos salimos a cenar. Ahí es cuando realmente comienzas a conocer a la gente. Luego, trato de hacer planes individuales con algunos de ellos en los primeros meses, y antes de que te des cuenta, ¡ya eres parte del grupo!"
Pero, oye, no necesitas ser un gurú de la meditación o un profesional de la hipnosis para hacer amigos. Aquí algunas ideas para encontrar personas con intereses similares:
- Únete a un grupo o club: Ya sea un club de lectura, un grupo de música o uno de esos grupos de padres que se juntan en el parque, la clave, como dice Grossman, es “pescar en el estanque correcto”.
- Apúntate a una clase: ¿Italiano? ¿Bailes de salón? ¿Un nuevo juego de cartas? La idea es que, si te interesa el tema, es más probable que encuentres a gente con la misma pasión.
- Explora tu comunidad local: Quizás te sorprendas al descubrir cuántos eventos están sucediendo a la vuelta de la esquina. ¡Los tablones de anuncios comunitarios y los grupos en línea pueden ser minas de oro de nuevas conexiones!
- Haz voluntariado: Trabajar codo a codo en una causa noble a menudo genera vínculos fuertes. Desde hospitales hasta museos, siempre hay oportunidades para ayudar y, de paso, conocer a alguien nuevo.
Amigos online: ¿Una idea brillante o un desafío?
Es cierto que hacer amigos en línea puede ser más fácil, especialmente si eres más bien del tipo introvertido. Amber O’Brien nos recuerda que las amistades virtuales pueden ser geniales, pero advierte que también pueden volverse un poco complicadas.
La distancia física, por ejemplo, puede dificultar eso de quedar para un café o simplemente salir a pasear. Además, a veces las relaciones en línea pueden desequilibrarse, con una persona invirtiendo más emocionalmente que la otra. Así que, ya sabes, con calma y buenos límites.
Cómo empezar una amistad
¿Y cómo se empieza una amistad? No te preocupes, todos hemos estado en ese punto en el que no estamos seguros de cómo romper el hielo. Pero Amber tiene un par de consejos: lo primero es decir que sí cuando te inviten a algo.
Sé esa persona que toma la iniciativa, incluso si lo tuyo no es ser el alma de la fiesta. Empieza la conversación, comparte algo sobre ti y, lo más importante, ¡sonríe! Una sonrisa y un buen contacto visual pueden marcar la diferencia.
También es útil hacer preguntas abiertas que animen a la otra persona a compartir más sobre sí misma. Y aunque a veces se nos puede pasar la mano con el entusiasmo, no te olvides de ir despacio. Compartir detalles más personales es un proceso gradual, así que no te apresures. Pequeños favores también ayudan a fortalecer la conexión.
Qué evitar
Ojo, hay algunos errores clásicos que conviene evitar cuando tratas de hacer nuevos amigos. Por ejemplo, no te cambies a ti mismo solo para encajar. La autenticidad es clave.
Tampoco es buena idea presumir o ser demasiado agresivo en tu intento de acercarte. Y sobre todo, no esperes resultados inmediatos. Como dice Amber, “puede llevar entre 10 y 15 conversaciones sentir que una amistad está tomando forma”.
¿Cómo sabes que ya son amigos?
Aquí vienen los buenos momentos. ¿Cómo sabes cuándo una amistad ha nacido? Fácil. Empiezas a notar que esa persona también toma la iniciativa de llamarte o mandarte mensajes. Te sientes cómodo y natural a su lado, y no te preocupa lo que hagas o digas delante de ellos.
Básicamente, empiezas a responder con empatía y viceversa. Es en ese momento, dice Grossman, cuando pasas de ser solo compañeros a ser “colegas de quedadas” y, con el tiempo, amigos de verdad.
Al final del día, hacer amigos es un arte, no una ciencia. Pero con un poco de esfuerzo, autenticidad y algunas sonrisas, estarás bien encaminado hacia nuevas conexiones que te acompañarán en el viaje de la vida. Y bueno, si todo falla, siempre puedes apuntarte a clases de baile. ¿Quién sabe? ¡Tal vez encuentres a tu nueva mejor amiga o amigo en un paso de salsa!
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